Apakah Ponsel Necis Anda Menimbulkan Leher Anda Necis?

Apakah Ponsel Necis Anda Menimbulkan Leher Anda Necis?

Dengan meningkatnya penggunaan ponsel super di sana berubah menjadi segera setelah peningkatan pelanggan yang memiliki leher dan lebih baik menunggu kesedihan, komplikasi dan ketidaknyamanan ekstremitas yang lebih baik. Artikel ini akan mengesankan mengapa pemanfaatan ponsel akan merusak 1 secara efektif. Ini juga dapat memberikan pengetahuan untuk menangkal muskuloskeletal yang tidak efektif secara efektif.

Mata penelitian memikat dicetak dalam Teori dan Praktek Fisioterapi, Juni 2017 terkenal bahwa peneliti menyelidiki penyesuaian dalam postur dan aktivasi otot di antara 18 kontributor saat berinteraksi dengan desain digital mereka. Hasil yang dipublikasikan bahwa penggunaan ponsel super menghasilkan postingan ekstra fleksibel di leher dan bagasi dibandingkan dengan penggunaan laptop desktop. Para peneliti juga menemukan bahwa kontributor mulai meningkatkan keterampilan dan menunggu kesedihan ketika mereka menggunakan ponsel super mereka selama lebih dari seperempat jam. Temuan menunjukkan bahwa pemasok layanan kesehatan harus mengingat hasil penggunaan ponsel super dalam postur dan aktivitas otot dalam ulasan, intervensi, dan pencegahan kondisi leher dan badan.

Sudah terkenal bahwa kepala manusia memiliki berat sekitar sama seperti bola bowling yang 10 hingga 14 pound bervariasi. Jika puncaknya lurus pada tubuh kita yang lebih baik, beratnya dapat ditoleransi secara efektif dan memicu rasa tidak nyaman pada leher dan lebih baik menunggu. Di sisi lain, jika puncak berada dalam bidang yang tertekuk, maju untuk jangka waktu yang lama yang menyebabkan jaringan otot dari penantian leher dan menunggu dengan lebih baik pada kontrak dan tekanan pada persendian tulang belakang. Seiring waktu hal ini menyebabkan iritasi pada struktur. Ini dapat membunuh leher dan menunggu dengan lebih baik kesedihan, komplikasi kekakuan dan kesedihan dari ekstremitas atas memancar dari saraf leher dan lebih baik menunggu.

Pada mata penelitian terkenal sebelumnya mungkin ada kurang dari postur kepala ke depan / leher tertekuk dan batang ketika pemanfaatan laptop desktop dibandingkan dengan pemanfaatan ponsel. Jadi, jika orang tertentu telah mengambil masuk ke laptop desktop bisa jadi pintar untuk menggunakannya versus pemanfaatan telepon yang hidup.

Jika seseorang harus menggunakan ponsel untuk waktu yang lama, itu adalah cara yang cerdas untuk menggunakan aturan 20-20-20. Ini hanya teknik bahwa setelah 20 menit penggunaan ponsel super orang tertentu harus berdiri tegak selama 20 detik dan survei 20 kaki jauhnya. Ini akan merusak siklus postur tubuh yang berkepanjangan. Akhirnya, meluruskan ekstra secara teratur untuk periode waktu yang lebih lama tidak diragukan lagi akan lebih baik.

Jika seseorang mengalami kesedihan pada leher, lebih baik menunggu pada ketidaknyamanan, memancarkan kesedihan ke ekstremitas atas dan / atau mengalami komplikasi kekakuan, situasi akan senang mencapai tujuan di mana perawatan profesional diindikasikan. Dalam hal ini keputusan yang cerdas akan senang membayangkan dengan dokter chiropractic. Chiropractor adalah para ahli yang dilatih untuk mendiagnosis apa yang menimbulkan pertimbangan muskuloskeletal yang parah dan menikmati kekuatan untuk membuat terapi yang efisien dan terlindungi yang tidak melibatkan operasi bedah atau obat-obatan kesedihan yang tidak pantas menghargai opioid.

Ini paling mudah untuk mengambil langkah-langkah proaktif ketika pemanfaatan ponsel untuk menjauh dari ketidaknyamanan muskuloskeletal. Di sisi lain, jika akumulasi stres telah memicu ketidaknyamanan akut atau kronis yang sangat penting, itu adalah hal yang paling mudah dilakukan dengan menunggu agen chiropraktik profesional.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.