Diabetes Tipe 2 – Pemberlakuan Jahe pada Fase Gula Darah

Diabetes Tipe 2 – Pemberlakuan Jahe pada Fase Gula Darah

Pada bulan Maret 2019, jurnal Capsules (Baltimore) melaporkan diagnosa delapan analisis tentang makan jahe untuk mendukung gula darah. Hasil dari ulasan lengkap Anda dicampur seperti jika itu adalah hasil dari 1 agen rahasia dari 4 ratus lima puluh empat orang lain yang telah diidentifikasi dengan diabetes Form 2. Para peserta yang makan jahe, sangat menurunkan kadar HbA1c mereka, sementara orang lain yang makan jahe tidak menunjukkan perubahan. Dari hasil ini, para peneliti menyimpulkan bahwa jahe pintar membantu menurunkan kadar gula darah dari waktu ke waktu.

Bahkan seandainya jahe tidak lagi memberikan hal yang penting dalam pengaturan nutrisi, itu jauh dari energi dan gula. Seperempat cangkir jahe dengan 19 energi dan 0,4 gram gula, memiliki yang berikut ini, dinyatakan sebagai persen dari tunjangan harian mendesak (RDA) …

  • Nutrisi C – 2%
  • Niasin – 1%
  • Nutrisi B6 – 2%
  • Folat – 1%
  • Setrika – 1%
  • Serat – 2%

Bagian yang cocok untuk memakan setengah dari tanaman jahe adalah akarnya. Akar jahe mungkin juga mungkin hanya dimakan mentah sebagai camilan, bahkan seandainya model terkonsentrasi sedikit penting bagi banyak dari kita. Jahe “Mengkristal” dengan gula, tidak lagi dianjurkan untuk orang tua dengan diabetes tipe 2. Berita utama yang tak pelak lagi adalah bahwa jahe tidak diragukan lagi untuk membuat secangkir teh yang menenangkan atau untuk digunakan sebagai penyedap dalam hotfoot-fry. Pengaturan yang paling positif untuk membentuk teh jahe hanyalah memotong akar jahe dan membiarkannya mendidih dalam air mendidih untuk waktu yang singkat. Pengganti gula mungkin juga ditambahkan untuk mempermanis sesuai keinginan. Beberapa koki berolahraga untuk menambah sedikit jus lemon. Teh jahe yang di peroleh mungkin juga dibeli secara komersial.

Hidangan vegetarian dan vegetarian Asia yang lezat dalam bentuk latihan umum dari akar jahe aromatik. Allrecipes.com menyarankan untuk membuat kari India dengan …

  • minyak sayur,
  • Bawang,
  • akar jahe,
  • Bawang putih,
  • ketumbar,
  • Kunyit,
  • kacang-kacangan,
  • jinten,
  • stok sayuran,
  • kol bunga,
  • susu kelapa,
  • wortel,
  • kacang hijau,
  • lada,
  • jus lemon,
  • ketumbar, dan
  • kacang hijau.

Banyak resep jahe India, Thailand, dan diversifikasi lainnya yang mungkin juga tersedia secara online.

Jahe adalah tanaman tropis yang tumbuh di Asia, Afrika, dan daerah yang lebih hangat di AS. Akar jahe dari toko kelontong …

  • mungkin juga ditanam di tanah subur dan subur yang menampung air tetapi tidak lagi basah,
  • menanam dalam warna, sekitar 2 sampai 4 inci,
  • tetap lembab bagian bawah dan

panen sekitar 8 hingga 10 bulan setelah tanam. Dalam iklim menempelkan tanah menjadi lebih dingin dari 55 derajat Fahrenheit, jahe mungkin juga ditanam di dalam ruangan dalam pot. Batang dan daun membentuk tanaman hias yang agak indah, seperti bambu.

Manfaat jahe yang tertata rapi adalah penjelajahan tingkat bunga.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.